心理士プロフィール

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みやた ひとみ

メンタルケア心理士®️

<略歴>

1981年 長崎県生まれ

『designinglab.(デザイニングラボ)』代表
メンタルケア心理士®(CO220081295)|企画デザイナー|イラストレーター(JIA23117)

パニック・うつ・社交不安を「自分らしく生きるチャンスに変える」ことで、世界中の苦しむ人を元気にしたい―

14歳の頃から、「息ができない」「教室に入れない」「人と一緒にいられない」などに苦しみ、「みんなとは違う自分」に恐怖を感じ、誰にも相談できずに大人になる。一人でも仕事ができるように、企画デザイナー/イラストレーターとして働き、主に商品企画や美術制作を担当するも、度重なる不調で数多くの転職を経験。心身も生活も限界を迎え、起き上がれなくなり、「死」を意識したことから、「あと一日」ずつ「生き直し」をはじめる。

自身の「パニック・うつ・対人恐怖」など不安症の体験から、子育て中に、生きづらさや親子の相談を受ける機会が増える。自ら先立った友人の命をきっかけに、「辛い状況を二度と誰にも繰り返してほしくない」という思いから心理カウンセラー資格を取得。完全治癒までの体験を基にした、スモールステップの不安対策「克服ワーク」を活用しながら、【 QOL(クオリティ・オブ・ライフ)=「生活の質」の重要性 】を発信。ストレスに負けない心と身体を目指したカウンセリングで、体質改善や「自分らしい生き方の実現」をサポートしている。

元公立小学校相談室職員。児童・保護者・先生方を対象とした問題解決サポート、発達支援、不登校支援などを担当。子どもたちが「言葉以外の表現」も身につけ自信に繋がるよう、書・デザイン・イラストなどを取り入れた「自己表現サポート」を行う。

〇 心理相談のホームページ「こころとデザインのカウンセリングルーム」 https://cocolo.designinglab.net/
〇 デザイン・イラストのホームページ「designinglab.(デザイニングラボ)」
https://designinglab.net/

<著書>
「人生を変えた、小さな『最強の』習慣: パニック・対人恐怖・うつから解放される克服ワーク」(Amazon Kindle 2019)

※『匿名電話カウンセリングボイスマルシェ』への参加は2023年に終了いたしました。沢山の方にご利用いただきありがとうございました。

◆ 担当相談業務

事業内容についてはこちらをご覧ください。

「こころとデザインのカウンセリングルーム」(当サイト)【オンライン相談室】
・パニック/うつのカウンセリング
・人間関係/感情コントロール/性格の悩み相談
・子ども/親子相談
子どもとお母さん向け相談室
「ねこのいるそうだんしつ」
【 対面相談室 】
・子ども/親子/家族の相談
・デザイン/絵画/イラスト/色彩など
「自己表現サポート」
・不登校、引きこもりサポート
「LINE占い(旧 LINEトークCARE)」公式カウンセラー【チャット・電話相談室】
・人間関係/感情コントロール/性格の悩み
・子ども/親子
→LINE占いサイトはこちら
(「みやたひとみ」友達追加でチャット相談可)
◯ 元匿名電話カウンセリング
「ボイスマルシェ」公式カウンセラー
【 匿名電話カウンセリング 】
・パニック/対人恐怖(社交不安)/うつ/不安全般
◯ 元公立小学校相談員【 学校相談室業務 】
・先生/児童/保護者の相談・問題解決
・不登校支援/家庭訪問
・支援の必要な児童のサポートなど

◆ 心理系 資格

メンタルケア心理士®️(資格登録番号 : C0220081295)
文部科学省後援 こころ検定®️2級
メンタルケア心理専門士®️/こころ検定®️1級課程修了・現在資格取得中
日本学術会議協力学術研究団体 メンタルケア学術学会®️(LCM)
一般財団法人 生涯学習開発財団
一般財団法人 ヘルスケア産業推進財団 認定
チャイルドカウンセラー
一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)認定
家族療法カウンセラー
一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)認定

◆ 心理系 所属学会

◯ 内閣府特別機関 日本学術会議協力学術研究団体
メンタルケア学術学会 正会員(会員番号 : LCM091753号)