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メンタルケア心理士®の みやたひとみ です。
「生まれつきの体質」「一生治らない」と各病院で断言されたパニック症（パニック障害）、社交不安症、鬱を完全に克服した経験を基に、パニック・社交不安・うつの専門家として、「人には言えない悩み」「理解されない辛さ」に対するカウンセリングや、目標達成のお手伝いをさせていただいています。
また、元公立小学校相談室職員として、不登校支援・親子相談、アートを使った「自己表現サポート」も行っております。
はじめましてが苦手な方、どんな人が電話に出るのかな？と想像して不安な方は、2023年まで参加していた「匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ」ご利用者の方向けに作成した動画がございます。
内容が以前のものではありますが、ご参考までにそのままにしております。
私がチャット／電話でお話ししています🌸
一人で悩む時間を、あなたの未来を輝かせる時間に変えましょう
私自身、14歳から「パニック症（パニック障害）」の症状が始まり、大人になって受診するまで病気だともわからずに、自分をごまかしながら生きてきました。
病名がわかって通院しても改善することができず、どうして生まれてきたのかわからないような苦痛な人生でした。
当時は「早く人生を終わりにしたい」と思っていましたが、心の奥底では「元気になって新しい人生を手に入れたい」と叶わぬ願いを押し殺していました。
子育てをきっかけに、自分自身の状態を客観的に理解できるようになり、少しずつできることを実行しながら完全に克服・回復し、現在は自分がやりたいことを自由に叶える「新たな人生」を歩んでいます。
もし、今のあなたが昔の私と同じように苦しんでいるのなら、「自分らしい人生のスタート」のためにまずはお話ししませんか？
2019年からカウンセリング活動を始め、「話を聞いてもらって楽になれた」「元気になった！」「新しくスタートできた！！」と多くの方から嬉しい報告を受けています。
カウンセリング体験談は こちら のページからご覧ください。
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私たちの人生は、時間が限られています。どのように生きていくか、ご自身で選べることを体感してください。
そして、話すことで、心身の重い荷物を下ろし、これからは自分の為の新しい体験を沢山手に入れてくださいね。
＊病名診断、治療やお薬の是非は医療機関にご相談ください。
