「鬱・不安・パニックから解放されたい！」あなた専用の克服プログラム

※現在はこちらのカウンセリングからご利用いただけます😉

【ボイスマルシェ】女性専用・匿名電話カウンセリングにて、私みやたひとみの新しい「55分カウンセリングプログラム」がスタートしました！
無理なく、楽しく、あなたのペースで実行できるようにしっかりサポートしますよ。

こんな方のお役に立てます

○「自分の心や体のコントロールができず、日常を心から楽しめない方」

・電車、バス、飛行機、車など、乗り物に乗るのが怖い
・閉ざされた空間、または特定の場所が怖い
・人と同じ空間にいられない（食事会、打ち合わせ、会議、集会など）／または一人でいられない
・彼氏、友達など、大好きな人と一緒にいても心から楽しめない
・人にどう思われているかビクビクしている
・仕事が好きなのに、大事な場面で極度に緊張してしまう
・症状が原因で転職を繰り返すことが辛い
・胸のあたりがザワザワして落ちつかず苦しい、常に不安
・不安と連動して、過呼吸や動悸など発作に襲われる
・朝起きられない、夜眠れない
・とにかく不安で悲しい
・克服する努力をしているのに改善しない
・一生このまま症状に悩まされるのは嫌

○「健康な心と体を手に入れて、自信をつけたい方」

・乗り物を利用して、旅行にも行けるようになりたい
・過去・環境・自分・相手を恨んだり悲しむ気持ちから開放され、許せるようになりたい
・新しいことにチャレンジしたい
・出会いを喜び、誰かと一緒にいることに幸せに感じられるようになりたい
・一人の時間を充実させ、これからの為に使えるようになりたい
・辛いこと、苦しいことも自分で解決できるようになりたい
・人の目を気にしたくない
・自分の人生を後悔したくない
・幸せになりたい

こんな内容です

この55分コースのカウンセリングでは、私自身の鬱・不安・パニック・対人恐怖からの完治体験をもとに、「実際に効果のあったもの」「完治につながったもの」を、カウンセリングを受ける方の「生活スタイルにあった方法」で実行していきます。

あなた自身の生活や習慣を丁寧に振り返り、克服に必要な「習慣」をあなたの生活の中に定着させたいので、メモのご用意をお願いします。
その際、「責められるのでは」と不安な方もいらっしゃると思いますが、私も含め誰にでも同じような時期がありますので、安心してお話ください。
今は完治までの「通過点」であり、自分が変わることができる「チャンス」でもありますので、上手に話そうとせず、遠慮せず、ありのままでリラックスして充実した時間をお過ごしください。

ご自身の辛い過去も含め、よりしっかり心の中の苦しいものを吐き出したい・手放したい・リセットしたい方は、沢山お話できる「110分コース」がおすすめです。
必要に応じて心理療法や行動療法なども取り入れながら、具体的に取り組める「あなた専用の克服ワークリスト」を一緒に作成しましょう。
20歳以上の女性であれば、どなたでもチャレンジしていただけます。
お子様やご家族が悩まれていてご予約いただいた場合は、できるだけ詳しい状況がわかるようにご準備・ご記入くださるとお力になれます。

一緒に心と体を元気にして、なりたい自分を実現しましょう！

※医療機関ではないため、病名の診断や薬の処方、受診中の医療の是非判断などの医療行為はできません。健康保険も適用外です。